Eltern- Kind Workshop
Nervensystemregulierung
Gemeinsam zur Ruhe finden
Wenn große Gefühle den Alltag bestimmen, hilft es, gemeinsam zu verstehen, was in uns passiert.
In diesem Workshop entdeckt ihr spielerisch die Welt der Gefühle und lernt, wie euer Nervensystem funktioniert und wie ihr es beruhigen könnt. Mit kindgerechten Übungen und kleinen Alltagstools findet ihr gemeinsam Wege zu mehr Entspannung, Gelassenheit und einem liebevolleren Umgang miteinander.
Für Kinder von ca. 6–8 Jahren mit einem Elternteil.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 44 € pro Eltern-Kind-Paar inkl. Material
Nur 5 Plätze pro Workshop!
Schenkt euch gemeinsame Zeit und entdeckt, wie ihr euch gegenseitig helfen könnt, wieder zur Ruhe zu finden!
Nächste Termine:
- 05.12.2026, 14:00 - 16:00 Uhr im Family Fit Nagold
- 12.12.2026, 14:00 - 16:00 Uhr im Familienzentrum Horb
- 03.01.2027, 14:00 - 16:00 Uhr in Namasté Freudenstadt
DU WILLST DICH ANMELDEN? BITTE ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR AM ENDE DIESER SEITE :)
Eltern- Kind Workshop
"Entspannungsraum"
Einfach mal nichts müssen. Gemeinsam entspannen, ausprobieren und den Alltag vergessen.
In unserem Entspannungsraum entdeckt ihr verschiedene Stationen rund um Ruhe, Wohlbefinden und Körperwahrnehmung. Ob kleine Entspannungsübungen, kreative Impulse oder wohltuende Sinneserfahrungen – ihr entscheidet selbst, worauf ihr Lust habt und was euch guttut.
Hier geht es nicht ums Lernen oder Funktionieren, sondern ums gemeinsame Erleben, Spüren und Genießen.
Für Kinder von ca. 4–8 Jahren mit einem Elternteil.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 44 € pro Eltern-Kind-Paar inkl. Material
Nur 5 Plätze pro Workshop!
Gönnt euch eine kleine Auszeit vom Alltag – gemeinsam statt nebeneinander!
Nächste Termine:
- 15.11.2026, 14:00 - 16:00 Uhr im Familienzentrum Horb
- 19.12.2026, 14:00 - 16:00 Uhr im Family Fit Nagold
- 17.01.2027, 14:00 - 16:00 Uhr im Namasté Freudenstadt
DU WILLST DICH ANMELDEN? BITTE ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR AM ENDE DIESER SEITE :)
Eltern-Kind Kurs
Entspannungsmethoden
kennenlernen
Weniger Stress, mehr Gelassenheit und kleine Auszeiten, die euch beiden guttun.
Entdeckt gemeinsam verschiedene Entspannungsmethoden und findet heraus, was euch hilft, zur Ruhe zu kommen. Von Meditation und Breathwork über progressive Muskelentspannung bis hin zu Körperwahrnehmung und Nervensystemregulierung lernt ihr jede Woche neue Möglichkeiten kennen.
Ihr nehmt praktische Übungen mit nach Hause, die euch dabei unterstützen, Stress abzubauen, besser zu entspannen und auch in turbulenten Momenten gelassener zu bleiben.
Für Kinder von ca. 5–8 Jahren mit einem Elternteil.
6 Termine mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden
Praktische Übungen für euren Familienalltag
Entdeckt gemeinsam, wie viel leichter sich euer Alltag anfühlen kann!
Nächste Termine:
- Kursstart 11.11.2026 VHS Horb, Mittwochs um 16:00Uhr - 17:00 Uhr
Bitte über die VHS anmelden: https://vhs-kreisfds.de/Veranstaltung/cmx6a74848bb3984.html
- Kursstart 24.02.2026 VHS Freudenstadt, Mittwochs um 16:00Uhr - 17:00 Uhr
Bitte über die VHS anmelden: https://vhs-kreisfds.de/Veranstaltung/cmx6a5dea2079cfe.html
Onlinekurs
Nervensystemregulierung
Eltern & Kinder
Ein entspannteres Miteinander – für dich und dein Kind
Wenn dein Kind große Gefühle hat und du manchmal selbst nicht mehr weißt, wie du reagieren sollst, seid ihr hier genau richtig.
Lernt gemeinsam und spielerisch, wie euer Nervensystem funktioniert, warum Stress und starke Gefühle entstehen und wie ihr euch gegenseitig helfen könnt, wieder zur Ruhe zu finden.
In 6 abwechslungsreichen Modulen mit Videos, Audios und praktischen Übungen entdeckt ihr alltagstaugliche Wege zu mehr Entspannung, emotionaler Balance und Verbindung. Eine zusätzliche Einheit widmet sich ganz deiner Selbstfürsorge als Elternteil.
Inklusive Arbeitsblättern und Postern, die euch dabei helfen, das Gelernte nachhaltig in euren Familienalltag zu integrieren.
Für Eltern mit Kindern von ca. 4–6 Jahren.
- 6 gemeinsame Lern- und Erlebnismodule
- 1 zusätzliche Einheit für Eltern
- Videos, Audios und Bonusmaterial
- Dauerhafter Zugang – lernt in eurem eigenen Tempo
- Einmalig 49 € im Onlineshop
Startet gemeinsam in einen entspannteren Familienalltag – ganz flexibel von zu Hause aus!
BONUS! Verpasse nicht mein ergänzendes Angebot:
Die Soulbody-Community
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E-Mail: kontakt@mysoulbody.de