Willkommen bei
"my soulbody"
Hier beginnt dein Weg zurück zu dir
Fühlst du dich unausgeglichen, dir selbst entfremdet und abgeschnitten von deiner Intuition und innerem Frieden? Ich helfe dir, die Kraft von Körper, Geist & Seele als Einheit zu entdecken, dich selbst besser zu spüren und deine persönliche Harmonie zu finden und halten.
Ich biete innovative Präsenzkurse & Workshops und ergänzendes Online-Material zu den Themen:
Entspannung, Embodiment & Regulierung.
Aktuelle Termine:
05.01.26 16 Uhr
Start Nervensstem-Kurs in Freudenstadt
31.01.26 15 Uhr
Eltern-Kind Workshop Nervensystem
Freitags 16 Uhr
Waldgruppe Erwachsene
22.02.26 14:30 Uhr
Mama Retreat
Das bin ich - Milena Widmaier
Naturliebhaberin, Kreative, Visionärin,
Perfektionistin, Optimistin, Manifestierende
Generatorin (Human Design) und vieles mehr.
Ausbildung:
Sozialpädagogin, Traumahelferin, Trainerin für
Meditation & Achtsamkeit.
Interessen:
Ganzheitliche Gesundheit, persönl. Entwicklung,
Spiritualität, alternative Heilmethoden uvm.
Lebenseinstellung: Vertrauen in das große Ganze und den höheren Sinn hinter allem, in meine Intuition und das Universum.
Mein Ansatz: Wenn es uns gelingt, die Gedanken zu beruhigen und unseren Körper wieder zu spüren, kann die Seele mit uns kommunizieren. So entsteht die Body-Mind & Soul-Einheit und Intuition.
"Ich war lange Zeit wie abgeschnitten von mir selbst und meinem Körper - meinem Zuhause. Dann habe ich gelernt, wie ich wieder in mir landen kann und meine Intuition zu erleben und zu nutzen. Auch ich bin nicht immer entspannt und in mir ruhend- aber ich kann dir zeigen, wie du immer mehr in deine Mitte findest, dich wieder spürst und dein wahres Leben zurück eroberst."
"Durch jahrelange Suche nach Gesundheit und Glück auf jeder Ebene habe ich erkannt, dass dies kein schneller Fix ist, sondern eine lebenslange Reise.
Denn Schmerzfreiheit, Stärke, Wohlbefinden, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Erfüllung – das alles kommt von einem gleichwertigen Kümmern um alle Bedürfnisse und Bereiche: körperlich, psychisch, geistig und seelisch.
Wir können keinen Bereich vernachlässigen oder leugnen, denn wir Menschen sind ein sehr fein ausbalanciertes System."
Kooperationspartner
Gute Angebote profitieren von Kooperationen - und viele meiner Angebote können überhaupt erst stattfinden, weil ich tolle Orte und Menschen gefunden habe, die sie mit mir gemeinsam tragen.
Meine Angebote für dich
Erlebe transformative Erfahrungen in meinen Präsenz-Kursen und Online-Programmen. Ich helfe dir, deine körperliche und geistige Entspannung zu fördern, dich selbst besser kennen zu lernen und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Du hast nicht gefunden, was du brauchst?
Gerne mache ich dir ein Angebot, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ein Entspannungs-Coaching für dich, eine Nervensystemregulierungs-Einheit für dein Event, oder ein Embodiment-Erlebnis für deine Familie?
Schreib mir, was du dir vorstellst und ich mache dir gerne Vorschläge.
Onlinekurse für Zuhause
Videokurse & PDF-Minikurse zum selbst-lernen oder vertiefen von Präsenz-Angeboten. Für eine zuverlässige Routine in deinem Alltag, wann und wie es dir passt.
Monatliche Workshops
Erfahre, wie du deinen Körper bewusst spüren, dich besser um dich kümmern, dich nachhaltig entspannen und dein Nervensystem beruhigen kannst. Regelmäßig neue Events.
Kurse & Waldgruppen
Erlerne Techniken zur Entspannung und Nervensystemregulierung in 6-Wochen-Kursen in Freudenstadt, oder in wöchentlichen Waldgruppen (für Erwachsene oder Eltern-Kind-Teams)
Angebote für Frauen
Dein privates Mothers Blessing, Bridal Circle oder Womanhood Circle als Übergangszeremonien für deine neuen Lebensabschnitte, bei dir Zuhause oder am Wunschort.